咳止め＠食品

＜記事＞

咳止めの薬を飲むと何故か便秘になってしまう体質のようなんですが、咳も止まり便秘にもならない、もしくは効果あるって食べ物は一体どのような物があるかしら。便秘には食物繊維がたくさん豊富にあるとして、咳をも止める一石二鳥のような食べ物。

「梨」がいいよと聞いたことありますが、どうしていいのか忘れてしまいました。お腹に優しいっていうのだけ覚えてるけど、咳を止める効果があるのはどういった内容から、っていうのが覚えてません。きっと栄養成分の中に咳を緩和するのが入ってるんでしょうね。

だけど梨って年中スーパーで売ってないですよね、しかも安くないし。もっと手軽に買えて効果ある食べ物はないかな、梨は大好きなんだけどね。とりあえずトローチでも舐めておこうか。

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