私は冷え性なのですが、今回のたけしのテレビで特集をするようなので前々からチェックしてビデオにとってさっき見てみました。長年冷えにうんざりしているんですが夏場でも寝るときは何故か冷えてるような気がします。

今回の放映された内容は原因が「自律神経失調症」の場合でした。そもそも交感神経と副交感神経の２つで成り立っており、このバランスが崩れると、身体に様々な症状が現れるので冷えたりするんだそうです。

ということは、私はこの自律神経が病気？強過ぎる度のメガネなどをかけていたりしても自律神経に影響があるようなんです。また冷え以外にも様々な症状が出てくるのだとか。「肩こり」「目の奥が痛くなる」「頭痛」「吐き気」など。目の奥が痛くなるって・・・！よく私は親指と人差し指でぎゅうぎゅう押したりしてました。

吐き気はないけど、コンタクトレンズやメガネがあわないと、おこりうるわけなのですねえ。普段使っているのはメガネとコンタクトレンズ。テレビで放映された内容と同じネットで注文すれば届くタイプのコンタクトを普段使ってます。一度か二度ほど度数も上げたりしてました。

確かに、冷えに繋がっている、自律神経にも関係が少なからずありそうです。ではどうやって防げばいいのか？なんですが、テレビではきちんと眼科の専門医に自分にあった度数のメガネやコンタクトを処方してもらうことが大事なようです。肩こりや冷えが解消されるなら、面倒臭くても眼科で見てもらったほうがいいかもしれません。

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