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・レッグマジックを初めてからそろそろ2ヶ月… テレビでは たった1分の運動で、ヒップ引き締めから足痩せ、そしてウエスト引き締め って言ってたけど… ん?微妙 何が微妙かって、レッグマジックとプラス、付属のCDのエクササイズも真面目にしていたら・・・ ... でもローライズしか無理 腰から上のパンツはまだきつい 会社の制服スカートなんて、パツパツのままよ しゃがんだりしたらボタン飛ぶんじゃないかといつもハラハラドキドキ だけど、今までハァハァいってた会社の階段なんて4階くらいなら難なく上がれる ...

・レッグマジック 今、流行っているみたいですね 怪我&椎間板ヘルニアで最近 運動不足なので何か ちょっとした運動をしたいと思っていて 購入しちゃいました けっこうキツイ けれど無理をしない程度に鍛えるつもり ヘルニアも治ったりしてねっ ...

・二人とも仕事があるから無理の無い範囲でという事で、激しい運動や長時間の運動はしないけど、私はスロトレとレッグマジックと食生活の見直しでゆるやかながらストレスなくダイエットができている。 体重の減りよりサイズダウンが大きいのは短時間でも ...

・13分のDVDプログラムは無理無理! 1分間はかなりまじめにやってます。足の筋肉痛もだいぶ薄れてきました。 ビリー体調のブートキャンプはきつすぎて挫折してしまいました。 これ、まじめにやれば腹筋割れるようですね。リベンジでレッグマジックを60秒x2回しました。 本当はもう少しやりたかったところですが急にトレーニングすると筋肉痛を起こしそうなので2回で終了です。...

・でも、いくらレッグマジックの評判が良くて、効きそうだからといって、最初からエクササイズをし過ぎないようにしましょう。 最初は無理をしないで、だんだん体をレッグマジックに慣らしていきましょう。 体がなれる頃には、評判どおり、理想のレッグ ...

・ストレッチ効果で美脚になるわけだが、これだけで美脚になるのは無理だろうな。確かに鍛えた筋肉は引き締まるが、鍛えたところから脂肪が取れる訳ではない。だったらお相撲さんはどうなるんだって話だからね。全体的に摂取カロリー等もコントロールしない ...

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